Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
971 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 54,94g | Karb: 128,08g.
Makan Pagi: Gefrorene Blaubeeren, Banane, Gut & Günstig Milch, Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Hähnchenbrustfilet, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K. Lifka
|