早餐,水果優格(芭樂、無籽葡萄、柿子)+水煮蛋。 吃完上廁所超順暢☺️
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1222 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 74,40g | Karb: 90,85g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 水果. Makan Siang: 米森 有機五色十穀米, 台畜 南洋綠咖哩雞, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 燙青菜. Makan Malam: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 過貓, 媽媽煮藝 刈菜雞湯. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tw38437
|