Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 48,50g | Karb: 123,06g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Капучино . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|