Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1147 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 55,11g | Karb: 162,54g.
Makan Pagi: Grüner Tee, Kaffee, Birnen, Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Hafer Barista Edition, Pflaumen, Clementinen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Makan Siang: Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Kohlrabi. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Eisbergsalat, Rote Paprika, Möhren, Hüttenkäse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VinoEna
|