|
сфоткала завтрак и не сохранилось (((. итак завтрак на 256 ккал: ленивый пирог на отрубях с рыбной консервой, сметана + черный кофе .
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1152 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 82,10g | Karb: 85,06g.
Makan Pagi: Родина Сметана 30%, Кофе, 1 Овсянопирог. Makan Siang: 1 Хлеб Белковый , 1 Хлеб Белковый , 1 Суп Чечевичный. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, 1 Печеночный Торт. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Зенченко Кефир, Красное Яблоко. lagi...
|
|