Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2000 kkal
|
Lemak: 94,89g | Prot: 112,25g | Karb: 162,17g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 1,8%, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. Makan Siang: Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Valio Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Плов с Курицей, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|