Jurnal Polina_1410, 11 Nov 20

Завтрак: кесадилья с яйцом, сыром и помидорами, чай, киви, сырок творожный 5%🔆

---

2330 kkal

Lemak: 110,42g | Prot: 117,79g | Karb: 228,75g.   Makan Pagi: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Помидоры, Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Карбонад Свиной, Киви, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Makan Siang: Клементины, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хурма, Чай. Makan Malam: Виноград, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом. Camilan/Lainnya: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Danone Творог Мягкий 5%, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. lagi...