Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1239 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 120,21g | Karb: 108,60g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Good Day Coffee Freeze, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enayuliza93
|