|
Обед на работу: запеченные в духовке картофель и куриные котлетки, тортик 😊
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1695 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 108,11g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: Курино-Творожная Запеканка, Помидоры, Астория Сэндвич-Соус, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Наполеон ПП, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Makan Malam: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Персик, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Лук, Сельдь Соленая, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Ашан Киви, РосФрост Настоящий Пломбир 12%, Natrol Omega-3 Fish Oil. lagi...
|
|
 Komentar
Вкусно 😋, а у меня на работе все в контейнере, лень перекладывать на тарелку🙈
11 Nov 20 oleh anggota: losen75
|
losen75, когда утром есть время, я фоткаю в тарелке и взвешиваю)))) Потом перекладываю в контейнер и на работу 🙈😄
11 Nov 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|