Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1811 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 165,12g | Karb: 145,84g.
Makan Pagi: President Творог 0%, Zero Сироп Пломбир, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Штрудель из Лаваша. Makan Siang: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кофе, Семга Запеченная, Рыба на Пару, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Верес Икра Кабачковая. Makan Malam: President Творог 0%, Сывороточный Протеин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Американо, Блины с Творогом, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|