Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1510 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 114,95g | Karb: 132,81g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лук, Морковь, Дикси Рис Пропаренный , Гусиное Мясо, Утиный Жир. Makan Malam: Bombbar Панкей Неглазированный с Начинкой "Молочный Крем", Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Красная Цена Кешью Обжаренный, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|