Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1362 kkal
|
Lemak: 28,24g | Prot: 102,70g | Karb: 149,30g.
Makan Siang: 香蕉, 便當, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 香蕉, 原肉合作社 蔥燒雞胸肉, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|