|
Ужин😉
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 55,35g | Karb: 261,60g.
Makan Pagi: Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр, Батон. Makan Malam: Огурцы Кислого Рассола, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Трапеза Кус Кус с Овощами. Camilan/Lainnya: Яблочное Варенье, Блины на Молоке, Belvita Печенье с Медом и Орехами. lagi...
|
|
 Komentar
10 Nov 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Сегодня без него ужин. Так вышло 🤷 Яйца надоели немного, а мясо закончилось. Муж сосисок купил, но мне от них дурно. Лучше уж так))
10 Nov 20 oleh anggota: Torry 18
|
Вот вам откуда и + на весах ((( углеводы да ещё и с соленым огурцом (((
11 Nov 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Можно на ты 😉
Да, действительно...Надо вернуться в прежний рацион 😊
11 Nov 20 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|