Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
534 kkal
|
Lemak: 14,45g | Prot: 50,09g | Karb: 59,84g.
Makan Siang: Huevo Cocido, Café. Makan Malam: Plátano, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Doña Jovita Marlin. Camilan/Lainnya: Limón, Miel. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 20 menit, Bak Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 38 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabel_amequita
|