Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
928 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 60,49g | Karb: 68,92g.
Makan Pagi: Яичница, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Лук, Помидоры. Makan Siang: Щи с Курицей. Makan Malam: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizaveta_575
|