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Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
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1640 kkal
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Lemak: 39,87g | Prot: 58,75g | Karb: 222,46g.
Makan Pagi: Elstar, Orangensaft, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Lakomka Quark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Iglo Gemüsestäbchen, Zucchini, Rapsöl, Harry Weizen Toastbrötchen (56g). Makan Malam: Reis (Gekocht), Hühnerbrühe, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Flügel, Erbsen, Mais, Mühlen Gold Mehl, Zwiebeln, Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Dornfelder, Karotten. lagi...
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Sejarah Berat Badan johkat2
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