Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 81,42g | Karb: 137,31g.
Makan Pagi: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Coffee, Protein pancakes. Makan Siang: Kawan Food Chapati, Potato Curry, Egg Curry. Makan Malam: Tillamook Malted Moo Shake Ice Cream, Blue Apron Spicy Pork & Korean Rice Cakes. Camilan/Lainnya: Kroger Fat Free Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|