Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
665 kkal
|
Lemak: 16,62g | Prot: 37,35g | Karb: 99,25g.
Makan Pagi: Café, Pão de Queijo de Frigideira. Makan Siang: Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrela do Oriente Damasco Seco, Isabela Bolacha de Maizena, Suco de Couve com Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|