Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1640 kkal
|
Lemak: 74,88g | Prot: 125,52g | Karb: 113,66g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Makan Siang: Batatas Fritas, Salada de Folhas, Frango Assado, Arroz Carreteiro. Makan Malam: Da Terrinha Farofa Temperada Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_tenta
|