Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1475 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 65,79g | Karb: 191,74g.
Makan Pagi: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Mamão. Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Moscatel, Salada de Frutas, Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|