Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1353 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 129,99g | Karb: 97,00g.
Makan Pagi: Galletas de Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Guiso de Lentejas, Solomillo de Ternera. Makan Malam: Lomo de Cerdo, Cidacos Rovellones. Camilan/Lainnya: Cidacos Rovellones, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VaneBlon
|