Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 121,44g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: GNC 100% Whey Isolate (36), Té Matcha. Makan Siang: Pan Dulce, Mayonesa, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Carozzi Corbatas. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Tomates, Mostaza, Arepa de Avena, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Lipton Té Verde Ice Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|