Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1894 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 170,27g | Karb: 180,55g.
Makan Pagi: Soprole Batido Proteico Protein +, Viola Chocolate Muesli, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Castaño Pan Molde Integral Light, Queso. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Pollo con Fideos, Asiento, Unimarc Pie de Limón. Makan Malam: Surlat Leche Proteína , Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate . Camilan/Lainnya: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Loncoleche Protein Yogurt, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Queso. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|