Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1572 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 108,16g | Karb: 213,01g.
Makan Pagi: سلطة الخضر المختلطة, سمك بلطي, بقسماط. Makan Siang: فول سوداني, التفاح, الموز. Makan Malam: سمك بلطي, الأرز المطبوخ مسبقا. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alnowery
|