Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1793 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 69,11g | Karb: 208,50g.
Makan Pagi: Pakkasmarja Mustikka, Verso Härkis Rouheseos, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kotimaista Kaurahiutale. Makan Malam: Sevan Hummus Original, Fazer Ruispuikula, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Freshona Pinaatti Pakaste, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Wokkivihannekset. Camilan/Lainnya: Kurkku, Hummus, Fazer Ruispuikula, Friendly Viking's Latte Oat Drink, Banaanit, Taffel Manteli Suola & Mustapippuri. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sannamami
|