Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1058 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 82,77g | Karb: 122,91g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|