Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1500 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 70,69g | Karb: 179,65g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Chikoroff Цикорий, Омлет с Молоком. Makan Siang: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Омлет с Молоком. Makan Malam: Astoria Кетчуп Татарский, Макароны Отварные, Сазан Жареный. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Песочное Печенье, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Конфета. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|