|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
864 kkal
|
Lemak: 13,34g | Prot: 47,27g | Karb: 141,15g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang, KFC Rice. Makan Malam: Sup Kentang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Adem Sari Ching Ku (320ml). lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabellaayupramesti
|