Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1319 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 66,37g | Karb: 155,68g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Мясновъ Паштет по-Царски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Азбука Вкуса Профитроли, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Гауда, Первый Вкус Кефир 2,5%, ВкусВилл Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Легион Кекс с Изюмом, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|