Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1568 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 114,04g | Karb: 175,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ашан Киви, Першинский Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Белевские Сладости Белевская Пастила, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Першинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Березкино Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan татьяна лавринович
|