Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1113 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 81,21g | Karb: 105,52g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Wall's Feast Coklat. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Pastel, Pastel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monicaalisyaa
|