|
Efek 4Hari di jogja mau nimbang rasanya takut. dia yg dukung diet, tp dia jg yg ngajakin kuliner mulu 😅
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 10,37g | Prot: 73,77g | Karb: 179,45g.
Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju, Kue Nagasari, Salak, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
|