|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1018 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 53,46g | Karb: 143,70g.
Makan Pagi: Madu Nusantara Madu, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Siang: Sambal bawang, Kangkung, Tahu telur, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kangkung, Tahu telur, Bango Kecap Manis Light, Madu Nusantara Madu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Camilan/Lainnya: Buah Pir, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Pir, Morin Selai Kacang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nita nainais2
|