|
Wreszcie coś ruszyło 😁
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1985 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 60,84g | Karb: 355,03g.
Makan Pagi: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Makan Malam: Lidl Bułka z Dynią, Strogonow, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Koral Lody jak Dawniej Czekoladowe z Czekoladą Belgijską. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|