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Segundou... então segundemos kkkk
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
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1161 kkal
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Lemak: 45,89g | Prot: 116,27g | Karb: 65,60g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Makan Siang: Torresmo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Beterraba Cozida. lagi...
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2246 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan neliscarvalho
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