Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
2524 kkal
|
Lemak: 115,71g | Prot: 150,05g | Karb: 191,44g.
Makan Pagi: HEB Pechuga de Pavo Horneada , Huevo, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Oaxaca, Mission Tortillas Ligeras. Makan Siang: Caldo de Carne, Picadillo, Mission Tortillas Ligeras. Makan Malam: Post Fruity Pebbles, Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Cerveza, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, San Rafael Salchicha de Pavo, Primavera Mantequilla, Heinz Mostaza, HEB Pechuga de Pavo Horneada , Sara Lee Delightful. Camilan/Lainnya: Café, Nestlé Kit Kat Dark. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|