|
Муж сегодня сделал хачапури (до фото они не дожили))) было очень вкусно и радостно, пока я не посчитала, сколько съела калорий...) В общем, завтра мне отвесов не ждать и давно я не чувствовала такой обожратости от сравнительно небольшого объема пищи, видимо, желудок отвык от жирного и мучного.
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1999 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 119,60g | Karb: 246,34g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Чай с Молоком, Вкусняев Кефир 3,2%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Сметана, Банан. lagi...
|
|