Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
MarceP10
Jurnal
02 Nov 20
Jurnal MarceP10, 02 Nov 20
Profil MarceP10
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
112 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
17 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 02 November 2020:
967 kkal
Lemak: 48,96g | Prot: 85,45g | Karb: 47,82g.
Makan Siang:
Chicken Fried Rice.
Makan Malam:
Nando's Roasted Vegetables, Nando's Half Chicken.
lagi...
3610 kkal
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan MarceP10
Lihat Riwayat Lengkap