Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1853 kkal
|
Lemak: 93,17g | Prot: 121,47g | Karb: 133,67g.
Makan Pagi: Natri Tortillas Integral , Mangos, Latti Quesillo, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo, Natri Galletas Multicereal. Makan Siang: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Carne Molida, Verduras Salteadas. Makan Malam: Papa Cocida, Huevo Frito, Hígado. Camilan/Lainnya: Natri Galletas Multicereal, Maní. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robinson1981
|