Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
898 kkal
|
Lemak: 24,33g | Prot: 79,20g | Karb: 91,69g.
Makan Pagi: セブンイレブン 濃厚ホワイトソースの海老グラタン, ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン. Makan Siang: 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし). Makan Malam: グレープフルーツ. Camilan/Lainnya: サントリー ジャスミン茶, サントリー ジャスミン茶. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|