|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
947 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 91,36g | Karb: 53,17g.
Makan Siang: 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉. Makan Malam: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 藍莓, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 好媽媽 鮪魚罐頭, 十全 香油, 統一 四季釀造醬油, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 雞胸肉, 無糖花生粉, 杏仁, 穎禎 綜合堅果, 全聯 結球萵苣. Camilan/Lainnya: 旺旺 小小酥. lagi...
|
|
 Komentar
今天第一餐
飽了...才300多大卡~
來去動一下，等等加餐！
09 Nov 20 oleh anggota: fanfan3146
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|