Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
170 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 75 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1061 kkal
|
Lemak: 25,54g | Prot: 124,74g | Karb: 84,19g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Zumo de Naranja Natural, Clara de Huevo. Makan Siang: Hacendado Quesitos Light, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras, Puerros Cocidos, Cebollas, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, Huevo Escalfado, Tomate Verde, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abraham_wp
|