Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 61,33g | Karb: 177,73g.
Makan Pagi: Sibamba Albicocche Denocciolate, Tre Mulini Bran Sticks, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Appennino Umbro Farro Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Makan Siang: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Delizie del Sole Semi di Chia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, MD Fusilli Integrali Bio. Makan Malam: Athena Sugo alle Vongole Surgelato, Amo essere Biologico Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Alesto Pistacchi. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|