|
Приболела,поэтому ,наверное,вес "плавает"
За питанием слежу,тренировки пока пропускаю.
Как буду себя получше чувствовать-взвешусь!
Всем отличного настроения и самое главное ЗДОРОВЬЯ!
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 81,93g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Банан, JLC Снежок. lagi...
|
|