Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1899 kkal
|
Lemak: 89,52g | Prot: 93,81g | Karb: 178,69g.
Makan Siang: Ja! Spagetti, Tomaten, Lauchzwiebeln, Champignons, Spiegelei ohne Fett. Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Jean Luc Raclette Käse, Essiggurken, Leerdammer Leger, Aldi Serrano Schinken, Mayonnaise, Milsani Deutsche Markenbutter, American Style American Sandwich. Camilan/Lainnya: Türkischer schokokuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saroula90
|