Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
940 kkal
|
Lemak: 35,52g | Prot: 70,93g | Karb: 77,92g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яичный Желток, Chikoroff Цикорий, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Makan Malam: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Конфета, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|