Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
2429 kkal
|
Lemak: 121,19g | Prot: 195,27g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: Сыр Мягкий Янаул, Молоко Янаульское 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Мягкий Янаул. Makan Siang: Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Malam: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Мёд, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%, Блины. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|