Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1477 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 50,44g | Karb: 191,67g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Buah Naga, Dried Chia Seeds . Makan Siang: Mie Ayam, Teriyaki Chicken, Boiled Egg, Cooked Mustard Greens, Cooked Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih. Makan Malam: Flimty Flimty. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Hatari Peanut Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evitalim
|