|
Makan sehat. No minyak, no tepung, no gula, no santan, ngebantu buat bikin skincare bekerja lebih baik. Selain jatuh cinta sama bentuk badan yang semakin bagus setelah turun 20kg-an, jatuh cinta juga lihat kulit makin kencang dan bagus
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1210 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 92,04g | Karb: 158,17g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Susu Almond Manis, Apel. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|