Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
891 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 79,99g | Karb: 32,16g.
Makan Siang: 炒豬肝, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 全聯 梅花肉, 全聯 梅花肉, 海帶芽, 炒白菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|